腿不直，看看是不是拇趾外翻，磨鞋跟。是的赶紧练，千里之行始于足下！#居家锻炼 #拇指外翻#腿型#运动康复#纠正腿型

瑜伽弹力带塑形女阻力练筋开背伸展拉力家用带【达人专属】

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一条弹力带，在家就能练，就这几个动作重复就行了#健身 #开肩美背 #运动健身 #居家健身 #锻炼

2025-07-18 09:32:22

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2025-07-07 11:06:22

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2025-07-10 11:40:29

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#骑行 #窝落落#摇车 #SFOX骑行眼镜 （宗门秘法尔等若能领悟一二，也可以成为一方大能）

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