一根弹力带完成居家普拉提动作开肩美背 呼吸：呼气伸肘向前、吸气屈肘收回 ⚠️注意核心收紧 #普拉提 #普拉提核心床 #身材管理 #美背 #好身材练起来

瑜伽弹力带塑形女阻力练筋开背伸展拉力家用带【达人专属】

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一条弹力带，在家就能练，就这几个动作重复就行了#健身 #开肩美背 #运动健身 #居家健身 #锻炼

2025-07-18 09:32:22

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2025-07-07 11:06:22

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2025-07-10 11:40:29

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2025-07-13 10:35:18

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博舒健【38.8元两只】【618大促】开放式健身护膝运动男女 #护膝 #预防半月板损伤的护膝 #护具

2025-09-21 15:47:18

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2025-09-21 15:47:18

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万万没想到晚上也能#打羽毛球🏸 #发光羽毛球 #夜光羽毛球 #羽毛球 #打羽毛球女生

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#儿童抄网 #抄网 #渔之源 #抄网头 #户外装备 钓鱼自己爽，带孩子一起钓鱼全家爽。

2025-09-21 15:47:18

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指压板超慢跑真的很神奇，不限场地，不限年龄，在家轻松锻炼，足底刺激，身心舒畅#大肚腩变小蛮腰 #居家锻炼 #超慢跑

2025-09-21 15:47:18

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亚束新款洞洞鞋，夏天再也不怕穿拖鞋不方便了，这个开车都没有问题，又凉快又舒服增高效果还特别好#百搭鞋子#洞洞鞋 #舒适透气不闷脚#潮牌穿搭 #男女同款

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