我们要告别内耗，接纳真实的自己，与自己和解#拒绝焦虑 #拒绝内耗 #与自己和解 #好书分享 #女性成长

做自己的疗愈师 停止内耗 摆脱高敏感 做好自己 活出灵魂的优雅

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总在自我拉扯？翻开《与自己和解》，拥抱内心小孩，化解冲突，让内心重归宁静。#和解 #自愈 #读书成长 #好书分享 #情感共鸣

2025-08-05 12:58:45

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内耗性人格本质上就是因为童年创伤对自己太苛刻，不允许自己犯一点错，所以这类人格的朋友要学会与自己和解，才能拒绝焦虑，停止内耗#拒绝焦虑 #拒绝内耗 #与自己和解 #好书分享

2025-08-14 21:35:51

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看完这本书，我告别了精神内耗，变得遇事冷静自信，活出了新的人生#拒绝内耗 #拒绝焦虑 #与自己和解 #好书推荐 #读书成长

2025-07-26 00:27:57

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事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#读书#好书分享 #读书成长 #冶愈

2025-08-27 07:38:00

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普通人逆袭改命，一定要学会使用杠杆 #雷军 #杠杆 #互联网 #个人IP #认知

2025-08-11 00:22:46

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一句话点亮人生 短短一句说透一生句句精辟 生活职场通达智慧书籍#知识分享 #正能量 #每天跟我涨知识 #内容太过真实 #线上不打烊

2025-08-11 00:22:46

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得力这个便宜好用的#电动削笔器 一定要给孩子准备上，削笔丝滑不卡顿，而且削出来的笔尖圆润特别好写，省时又省力太划算了#削笔器 #开学必备 #学习用品 #文具安利

2025-08-11 00:22:46

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在这个情商重于智商的年代，行走江湖，居之必备《对答如流》#情商 #说话技巧 #高手接话 #回话有招

2025-08-11 00:22:46

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#学生党必备 #好物推荐🔥 #创意简笔画 #好物推荐分享 #开学必备 得力可水洗马克笔小学生儿童无毒幼儿园水彩笔马克笔画画彩笔画笔

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孩子要是学会了画图，做应用题跟玩一样，每天练一练，提升数学思维，#学霸秘籍 #小学数学 #解题技巧 #数学思维

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带橡皮学生专用无墨不断芯不脏手书写笔#书写笔 #无墨铅笔 #不断芯铅笔 #不脏手铅笔 #铅笔

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卡通按动笔刀来咯 有五种款式可以选择，每一个都是那么的好看，你最喜欢哪一支呢~#笔刀 #笔刀开箱 #笔刀推荐 #笔刀分享 #高颜值笔刀

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万唯中考英语完形填空阅读理解解题技巧方法难点全解析题

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大语文时代，这些百科常识一定要牢记 #百科 #育儿 #知识分享 #好书推荐 #中国文化

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