
弹簧软呼啦圈才是真正的瘦腰神器!空腹摇呼啦圈就是体重的跳楼机!体重会咔咔猛掉腰细了,大基数10斤轻飘飘小基数6斤不难、新手选3.2斤!#居家锻炼 #燃脂的一百种方式#高效燃脂 #呼啦圈转起来 #在家就能做的燃脂运动
发布时间:2025-07-06 23:00:00
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#创作灵感 听劝集美们,再大的肚子也不怕!别看这个动作简单,我吃一个月水煮菜都不如摇呼啦圈一周,轻松拿下马甲线#好身材练起来 #暴汗燃脂瘦全身 #逆袭小蛮腰 #轻松甩掉大肚腩@DOU+小助手
2025-07-07 17:11:36
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瑜伽老师表示,减肚子最快的方法就是使用软呼啦圈。每天坚持 20-30分钟左右,坚持一个月可以➖13斤。此外,腹平了、臀翘了、腰细了,基数越大变化越大#减肥黄金三十天来了#高效燃脂#大肚腩变小蛮腰#居家锻炼
2025-07-11 15:47:48
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不想再挺着大肚腩层层肚,穿什么都不好看的姐妹,卷腹器每天200个,快速帮你消除腰腹赘肉,练出腹肌马甲线#变美变瘦变好看 #卷腹瘦大肚腩 #大肚腩变小蛮腰 #腹肌马甲线 #瘦腰腹
2025-07-06 23:00:00
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2025-07-06 23:00:00
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