
#美食知识 七色糙米
发布时间:2025-09-29 18:42:49
标签食品饮料
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【七色糙米,煮粥煮饭都好吃】 💫 煮粥时: 七色糙米吸饱水分,变得软糯饱满,不同色彩的米粒相互交融,汤色浓稠,还带着自然的米香。黑米的醇厚、紫米的微甜、红米的清香交织在一起,口感丰富有层次,早晚来一碗,暖心又暖胃~ 💡 煮粥小贴士: 提前浸泡1-2小时,能缩短煮制时间,口感也更软糯;喜欢甜口的话,加几颗红枣、桂圆,风味更绝! ✨ 煮饭时: 米粒保持着分明的颗粒感,吃起来略带嚼劲,米香特别浓郁。五颜六色的糙米均匀分布在饭里,颜值超高,搭配菜肴吃,既能扛饿增加饱腹感,又能补充丰富营养,减脂期吃也很合适~ 💡 煮饭小贴士: 加水量比普通白米稍多,大概1:1.5的比例,这样糙米更容易熟透,口感也更好哦~ #粗粮#减脂餐#糙米#七色糙米#好物推荐
2025-08-09 17:40:27
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