我的瑜伽老师告诉我：可别小看这个动作，其实它很燃脂，只要每天坚持甩壶铃30分钟 ，不跑不跳，一个月后你会发现更优秀的自己#软壶铃 #暴汗燃脂瘦全身 #壶铃摇摆 #自律遇见更好的自己

博舒健【钢砂软壶铃】【送手套】软皮壶铃哑铃健身居家锻炼软壶铃

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#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #运动健身 #变瘦变美变健康 #居家锻炼 #壶铃

2025-07-12 10:46:28

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每天坚持收获更好的自己#一起练起来吧 #居家锻炼#每天坚持会有不一样的收获 #小动作大作用 #壶铃

2025-07-13 23:34:01

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居家一个壶铃练全身，不跑不跳不伤膝盖，甩掉大肚腩 紧致腰腹 翘臀不粗腿#快速燃脂瘦全身 #塑型瘦身 #壶铃

2025-07-17 22:31:45

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2025-07-18 23:39:53

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2025-09-18 18:15:55

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居家滑雪机 我求求你千万不要再这样练滑雪机了#滑雪机 #居家锻炼 #自律

2025-09-18 18:15:55

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